作 者: 国家体育总局普通人群体育锻炼标准研制组 编
出 版 社: 高等教育出版社
ISBN: 9787040133899
出版时间: 2003-08-01
版 次: 1
页 数: 145
装 帧: 平装
开 本: 16开
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《普通人群体育锻炼标准锻炼手册》是为了配合《普通人群体育锻炼标准》(以下简称《标准》)的颁布和实施,由国家体育总局组织《标准》研制组的成员编写的。《普通人群体育锻炼标准锻炼手册》分测试篇、锻炼篇和评价篇,主要内容包括测试项目、测试细则及专家点评,测试前的准备,测试过程及其注意事项,什么是运动处方,制定运动处方的方法,运动处方实例介绍,各项素质指标评价表,综合评价方法,自我评价。 《普通人群体育锻炼标准锻炼手册》的出版对动员和指导广大普通人群积极参加《标准》测试和健身锻炼有积极意义。