【原　料】

葡萄400克，樱桃40克，苹果50克，沙拉酱90克。

【制作方法】

将苹果洗净后去皮去核切丁，葡萄洗净后去皮去籽，樱桃洗净备用；准备好一个干净碗，加入沙拉酱调成汁，再放入葡萄、苹果丁、樱桃搅拌均匀即可。

【营养分析】

葡萄的营养价值很高，有“植物奶”的美誉，经常食用可以达到开胃健脾、助消化、补血的功效，而且葡萄含糖量很高，主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。这款沙拉适合身体虚弱、营养不良的孩子食用。