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词条 贫血患者每日食谱
释义

图书信息

作 者:[日]女子营养大学出版部,王先进 译出 版 社:河南科学技术出版社

出版时间:2002-10-1

版 次:1

页 数:112

字 数:200000

印刷时间:2003-5-1

纸 张:铜版纸

I S B N:9787534928505

包 装:平装

内容简介

本书列出的菜谱亦可满足家人的健康需求。未患贫血的人,也要养成良好的饮食习惯,惟有如此,才能平安、舒适地度过一生。

目录

改变不良饮食习惯是预防、治疗女性贫血的关键

改变不良生活习惯,保持血液健康

贫血患者及空人共同运用“四组点数法”

进行均衡饮食

改变不合理的饮食结构,治疗贫血

制定全家人共享的营养均衡食谱

轻松掌握点数计算和盐分计算

含铁丰富,清淡可口简易菜谱

奶、奶制品及鸡蛋类菜谱

鱼、虾、贝类菜谱

肉类菜谱

豆、豆制品类菜谱

蔬菜类菜谱

海藻、蘑菇类菜谱

薯类菜谱

汤类菜谱

米饭、面食类

不可忽视的女性的贫血

本书食谱中所用原料的1点(80千卡)的重要及含铁量一览表

供制定食谱时参考的营养成分一览表

标准量杯、量久的使用方法

健康家人食品热量点数构成表

随便看

 

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更新时间:2025/3/4 8:19:52