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词条 泡苦瓜煸鸡丝
释义

原料

鸡脯肉400克,泡苦瓜100克,干辣椒50克,白糖1克,姜15克,精盐5克,酱油3克,料酒2克,味精2克,香油3克,食用油100克。

制法

1.鸡脯网顺纹路切成长约6厘米、粗约0.4厘米的丝;泡苦瓜按自然厚度切成长约6厘米的丝;干辣椒、姜、葱分别切成丝。

2.鸡丝加少许精盐、料酒拌匀。

3.炒锅内加食用油烧至四至五成热时,先将干辣椒丝微炸呈棕红色时捞出,油温回升到六成热时加入鸡丝快速炒散,逐步将水分炒干,滗去余油,放入苦瓜丝、葱丝、精盐、酱油、白糖、味精推匀炒出香味觉再加入干辣椒丝、葱丝、香油推匀装盘即成。

特点

色泽金红,咸鲜味醇。

川厨提示

掌握好鸡丝的刀工,粗细均匀;此菜为千煸类菜肴,鸡丝一定要炒干水分,才干香;注意干辣椒丝不能炸焦,否则无风味。

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更新时间:2025/3/1 21:16:48