词条 | 泡菜香菇米粉汤 |
释义 | 原料: 泡菜100克、香菇50克、西红柿1个、鸡蛋1个、米粉200克、高汤400克、清水侍郎、盐适量。 做法: 1、泡白菜切块、香菇、西红柿分别切块备用。 2、鸡蛋煮熟,切成四块备用。 3、高汤加热,加入适量清水、香菇西红柿,煮开,加盐备用。 4、另起一锅烧开水,下入米粉。 5、米粉煮透后,捞入碗中。 6、加入香菇高汤,再鸡蛋、泡菜即可。 泡菜香菇米粉汤,排毒润肠的美味泡菜香菇米粉汤,泡菜香菇米粉汤含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,可以起到很好的护肤和养颜效果。还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。 |
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