作 者： 胡维勤 著
出 版 社： 吉林出版集团有限责任公司
出版时间： 2010-1-1
字 数： 200000
页 数： 218
开 本： 16开
I S B N ： 9787546309460
包 装： 平装
定价：29.00
朱德保健医生胡维勤继《将中医进行到底》之后，再出新作，恳切与读者分享自己的保健心得，教大家一眼知健康的诀窍——通过看胖瘦来判断自己的健康状况，其方法独特、易懂、实用。
在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下——
胆小的胖子气虚；
怕冷的胖子阳虚；
肿眼泡的胖子有痰湿；
急躁易怒的胖子有湿热。
火大的瘦人阴虚；
长斑的瘦人血淤；
内向的瘦子气郁；
爱长疮的瘦人有湿热……
根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。
胡维勤 男，1934年生于浙江金华，保健专家，主任医师（正师级），教授。
第一章 气血平衡是健康的根本
第二章 一分钟就可以判断自己的气血水平
第三章 气有四虚，人有四胖
第四章 胖子养生，先要清心
第五章 补气最简单的方法
第六章 十大补气穴位
第七章 十大补气食物
第八章 你为什么这么瘦
第九章 摇补气血，先补脾胃
第十章 最简单的补血法——晚上泡脚
第十一章 十大补血穴位
第十二章 十大补血食物
附录 胡教授的养生秘方
附表 十四大经络图