词条 | 胖补气,瘦补血 |
释义 | 图书信息作 者: 胡维勤 著 出 版 社: 吉林出版集团有限责任公司 出版时间: 2010-1-1 字 数: 200000 页 数: 218 开 本: 16开 I S B N : 9787546309460 包 装: 平装 定价:29.00 编辑推荐朱德保健医生胡维勤继《将中医进行到底》之后,再出新作,恳切与读者分享自己的保健心得,教大家一眼知健康的诀窍——通过看胖瘦来判断自己的健康状况,其方法独特、易懂、实用。 内容简介在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。大体如下—— 胆小的胖子气虚; 怕冷的胖子阳虚; 肿眼泡的胖子有痰湿; 急躁易怒的胖子有湿热。 火大的瘦人阴虚; 长斑的瘦人血淤; 内向的瘦子气郁; 爱长疮的瘦人有湿热…… 根据不同胖瘦的不同,保健的路子自然也不相同,胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气;瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。 作者简介胡维勤 男,1934年生于浙江金华,保健专家,主任医师(正师级),教授。 目录第一章 气血平衡是健康的根本 第二章 一分钟就可以判断自己的气血水平 第三章 气有四虚,人有四胖 第四章 胖子养生,先要清心 第五章 补气最简单的方法 第六章 十大补气穴位 第七章 十大补气食物 第八章 你为什么这么瘦 第九章 摇补气血,先补脾胃 第十章 最简单的补血法——晚上泡脚 第十一章 十大补血穴位 第十二章 十大补血食物 附录 胡教授的养生秘方 附表 十四大经络图 |
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