原料:橙子1个,卷心莱叶4片.玉米粒(罐头)50克,蜂蜜1大匙,冷开水适量。
制法:
1、将卷心菜叶洗净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干,切成大块备用。
2、将橙子洗净,切成小瓣,再去皮及核,取出果肉待用。
3、将卷心菜叶、玉米粒、橙子放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中饮用。
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