主料

步骤

主料

鸡蛋1个 蟹肉棒4根黄瓜1根 牛油果1只米2小碗 辅料：

海苔4张 盐适量糖2勺 日本寿司醋1小杯辅助工具:保鲜膜 寿司帘

步骤

1米用水浸泡1小时，按正常煮饭的水量放电饭锅里做成米饭，煮好的米饭，用饭铲打散，寿司醋加糖和盐调匀，拌入米饭中，晾凉备用（醋的比例根据自己的喜好调整）

2牛油果取出果肉，用小刀分割成长条状；蟹肉棒解冻后在开水里汆烫一下捞出晾凉切成粗丝，黄瓜洗净切成段，不用削皮，只取连些瓜肉的皮部分，切成粗丝；鸡蛋打散，平底锅内稍抹些油，将蛋液摊成蛋皮，量凉切丝备用

3寿司帘上铺上保鲜膜，将海苔放上，均匀铺上米饭，将铺满米饭的海苔翻过来用手掌轻轻压一下，在海苔这面依次码放黄瓜丝，蟹肉丝，蛋皮丝，牛油果，然后借助寿司帘卷起整形，切成等量的小段装盘。