材料:

做法:

介绍:

材料:

淮牛膝10克，杜仲10克，何首乌10克。

做法:

上方研成粗末，放入保温瓶中，用沸水冲泡，盖焖约20分钟，频频饮用。寒湿引发之腰膝痹症不适用。

介绍:

功效：补益肝肾，强腰壮膝。方中淮牛膝、杜仲能补肾强筋健骨，何首乌能补益肝肾。全方主治肝肾不足，腰膝骨痛，下肢拘急或酸麻，行走乏力。