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原料

制作方法

特点

来源

中华美食药膳23期

韩国美食药膳（适合儿童系列<一>）

作者

梁 承

原料

（4人份）：牛肉300克、萝卜100克、大葱2根、侧耳蘑菇20克、大蒜10粒、生姜2块、天然调味料少许、水1800ml。

制作方法

将所有材料收拾、洗净，放进内锅炖煮。按嗜好，可沾调味酱食用。

牛肉是增强体力的佳品。但需注意：传染性疾病患者在发烧时期禁止食用，高脂血症、湿疹、疮毒、皮肤瘙痒症、肝炎、肾炎患者慎食，请勿与韭菜一起食用。

特点

具有补气养血、强筋骨功效，适合体质虚弱、病后体虚者。有助于儿童生长发育，术后恢复，增强体力，提高免疫力。