基本信息

书 名：《柠檬书》作 者：（美）汤姆·威罗西恩

译 者：靳松

定 价： 28.00元

出版时间： 2010年12月

开 本： 24开（180mm×210mm）

出 版 社： 汕头大学出版社

书号ISBN：978-7-5658-0055-9

装 帧： 平装

内容简介

本书主要介绍了柠檬排毒法，这种方法是美国的另类疗法医学专家史坦利·波罗先生首先发现的，本书作者汤姆·威罗西恩在将近三十年的时间里，对这种方法进行了实践，帮助了许多人。

这种方法旨在针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，通过清洁人的身体，进而使人的心灵也得到安宁和平复，使人们在身体和心灵上得到双重修复。这种方法来源于实践经验，并得到了众多实践者的一致认可。

本书作者汤姆·沃伦施恩于1980年师从“柠檬排毒法”首创者史坦利·波罗先生进行整合疗法的实践和咨询，他主要在维多利亚、不列颠哥伦比亚省和加拿大等地专注于柠檬排毒法、色彩疗法和精油疗法等几个方向的研究。

本书以课堂的模式，分三节课的内容来介绍“柠檬排毒法”，并有一个“课前准备”和一个“课后总结”。

课前准备介绍了柠檬排毒法的原料等简单知识；

第一节课对柠檬排毒法做一个综述，介绍了柠檬排毒法的来源和形成，以及柠檬排毒法的工作原理和对人的身体的益处；

第二节课介绍这种方法的具体实施步骤，分为排毒前的准备、排毒五步骤的进行、排毒后的饮食恢复等；

第三节课介绍了六种辅助疗法。

课后总结的内容包括他人的排毒感受，排毒的食疗保养等。

作者简介

作者：（美）汤姆·威罗西恩

汤姆·威罗西恩于1980年师从史坦利·波罗先生，开始进行整合疗法的实践和咨询。他主要在维多利亚、不列颠哥伦比亚省和加拿大等地专注于柠檬排毒疗愈法、色彩疗法、肠道提位、反射区按摩疗法及身心联结、排毒和精油疗法等几个方向的研究。

在过去的25年中，汤姆与众多整合疗愈界的权威人士一起工作和学习，并在为病人进行疗愈的过程中积累了很多宝贵知识和经验。他以世界巡回演讲和工作坊的形式和大众分享他所学习到的健康疗愈知识。同时，汤姆还出版了一套DVD——《反射区按摩疗法：来自汤姆·沃伦施恩的指导视频》（Vita-Flex: The Instructional Video with Tom Woloshyn）,在DVD中汤姆教授了反射区疗法的详细手法，并纠正了一些常见错误。

汤姆致力于疗愈患者的身心，引导他们走上健康幸福的生命道路。他相信：每个人与生俱来都值得拥有健康幸福的人生，而他自己的使命就是为所有迷茫彷徨的人们带来希望和信心。

编辑推荐

本书内容恰当，可读性强，适合广大爱美的女性读者朋友们阅读，通过阅读这本书，读者们可以获悉一个简洁快速健康的排毒瘦身法，获得身心的双重休整。

如果你是一位OL女士，如果你也和我一样每天坐在办公室的电脑前，你需要这本书；

如果你希望减肥，如果你希望通过健康的方式成功减肥，你需要这本书；

如果你身体总是被一些小痛小恙纠缠折磨，你睡眠不好，你精神不佳，你需要这本书；

如果相信柠檬，相信柠檬对于人体健康的积极作用。

那你，一定不能错过这本书。

柠檬排毒减重法配方单：

柠檬：促进身体新陈代谢，保持身体酸碱平衡

枫糖浆：为人体提供其在排毒期间所需的营养元素

卡宴辣椒：燃烧体内脂肪，使垃圾毒素迅速排出体外

纯净水：将垃圾和毒素运送到体外，保持生理活动有效进行

提醒：柠檬需要榨汁，卡宴辣椒要成粉末状才能用，因此你需要一台质量优越的榨汁机和食品料理机，料理机也可以一机多用，很多料理机既有榨汁的功效也有食品粉碎的功效，这样你只需要一台机器就可以。