鸡胸肉225克,洋菇6朵,红萝卜5片,葱1支,嫩姜10片,鸡蛋(白)1个,高汤1茶匙,麻油1/2茶匙,油2茶匙;盐、味精、太白粉、酒少许。
1、鸡胸肉切薄片,加鸡蛋(白)、盐、味精、太白粉拌匀,洋菇切薄片;葱切3公分长段。
2、锅中倒入1茶匙油烧至5分热,放入鸡肉稍炒后捞出沥干。
3、倒1茶匙油入锅烧热,放进洋菇、红萝卜、葱、姜略炒后,加鸡肉和盐、味精、酒、太白粉、高汤以中火翻炒数下,再浇淋麻油炒匀即可盛盘。
炸鸡肉片时,一定要用清油(未使用过的油),油的温度不可太高,否则会呈黄褐色,且肉质变老。