1957年生，藏族。青海贵德人。1988年毕业于西北民族学院少语系获硕士学位。青海民族学院少语系藏文文学专业副教授。中国作协青海分会会员，中国翻译家协会会员。散文作品《人生与事业》在1988年文学作品评奖中获二等奖。小说《情系昆仑》1992年获民族团结进步优秀奖。《从仓央嘉措的情歌及密传看他的生平》一文1989年获青海省第二次哲学社会科学优秀科研成果三等奖。《印度吠陀故事与藏族诗歌的关系》一书1993年获青海省第三次哲学社会科学优秀科研成果三等奖。《一件破氆氇》、《磨房》等23篇小说发表在《章恰尔》、《西藏文艺》等文学刊物上。其中8将选入《藏族当代文学丛书》和《百花集》中。《大柳树》和《草原悲歌》等70多篇散文、诗歌、译文、民间文学发表在各级刊物上。《论藏族古典诗歌的意境美》等25篇论文发表在《中国藏学》、《西藏研究》等藏学研究刊物。《藏文写作学教程》1994年6月由甘肃人民出版社出版，定为全藏区七所大专院校运用教材。