木瓜煲雪蛤是由木瓜、雪蛤做成的甜品,其中雪蛤非常珍贵且有相当好的美容护肤作用。木瓜煲雪蛤可以润肺清心,滋润肌肤,滋润肠胃。常食对美容护肤,止咳消痰,通便化气,丰满乳房有益。
雪蛤膏25克,夏威夷小木瓜1只,冰糖约80克,姜汁少许。
1、雪蛤膏用清水浸至膨胀,挑去皮膜及血筋,洗净。
2、木瓜削去外皮,中切,去瓜籽,切成小块。
3、煲中放约600克清水,下姜汁和雪蛤膏,用小火煮1小时,下木瓜,用中火煮15分钟。
4、放冰糖,拌匀,便可食用。
雪蛤:作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质,尤其适合作为日常滋补之品。
木瓜:番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物。