词条 | 摩插术 |
释义 | 摩插术 摩插术为硬功外壮,属阳刚之劲,兼内壮之气。练法简而且易, 为点穴术、卸骨法等之基本功夫。其练法于东方一现白色,即起身并 齐两足,立空场上,闭口藏舌,凝神静气,合两手,互擦掌心二十次 ;先将右掌心贴胸膛,左掌上贴脊上,前后掌心相对,循环摩擦四五 十次,再将右掌移摩背上,左掌移摩胸膛,照前法相对摩擦四五十次 。摩掌时,不准开口吐气,从鼻孔呼吸,向胸膛运送,如此久而久之 ,自觉有一团精气,凝聚胸膛,坟起如球。一待坟起,再将坟起中所 凝聚之精气,缓缓运向两臂,由臂渐达指端。再置豆箱,直插而下, 两手互插,一起一落,插时次数多寡,视练功者动力之大小而定,至 疲时为度。但再次须记其插数,以便逐日遽加。譬如第一天,插一百 次,第二天,当插一百零五次以次递加不息。如能插至一炷香时候, 则插术第一步功成;即将豆箱更换米箱,仍依上法插之,亦插至一炷 香时候,则摩插术全功成矣。上法在睡前亦依清晨时行之。如习此功 后,再习点穴术,则功成较速。盖摩插术习一年后,点穴术中第二层 功夫,第五步之法练指功,已无形中精绝,再习点打自非难也。插术 所用之木箱,以榆木或枣木为宜。二尺见方,高可一尺,插豆用黄豆 ,插米用白米,插沙用黄沙,如欲深造,更铁砂插之亦可。再能插至 一炷香时,则指坚如铁。惟插铁砂后,须以地骨皮、青盐煎水洗之, 以消毒去肿,防止溃烂,务须注意及之。 |
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