原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

大米200克，桂圆肉、莲子、核桃仁、红枣、红豆、扁豆、薏米、花生仁各30克。

调料：

白糖适量。

做法：

1.将大米、桂圆肉、莲子、核桃仁、红枣、红豆、扁豆、薏米和花生仁分别去除杂质，淘洗干净，一起倒入沸水锅中，上火煮至粥熟。

2.食用时，加入白糖调匀即可。

功效：

养目明目，滋补保健。