民马罗巴是菲律宾西部一个大区，位于吕宋岛，由马林杜克省、西民都洛省、东民都洛省、巴拉望省、朗布隆省等组成，区名来自于这些省的缩写。民马罗巴区总面积29,621平方公里，人口2,559,791人（2007年）。
Mimaropa
省 首府
马林杜克 Marinduque 波克 Boac
西民都洛 Occidental Mindoro 曼布劳 Mamburao
东民都洛 Oriental Mindoro 卡拉潘市 Calapan
巴拉望 Palawan 公主港市 Puerto Princesa
朗布隆 Romblon 朗布隆 Romblon