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词条 面对:抚平容颜易老的焦虑
释义

图书信息

作者:薇薇安·迪勒(Vivian Diller) (作者), 吉尔·缪尔-苏姬尼克(Jill Muir-Sukenick) (作者), 张馨予 (译者)

出版社: 山西教育出版社; 第1版 (2011年6月10日)

外文书名: Face it :What Women Really Feel as Their Looks Change

平装: 190页

正文语种: 简体中文

开本: 32

ISBN: 9787544048545

条形码: 9787544048545

产品尺寸及重量: 22.8 x 16.8 x 1.4 cm ; 422 g

内容简介

《面对:抚平容颜易老的焦虑》是一本教女人如何面对岁月衰老的心灵指导书。女人爱美、爱青春,当年龄的岁月逐渐刻画到脸上,很多人会觉得焦虑、不安甚至沮丧。女性如何调节心理,在精神上丰富自己,积极面对年龄的增长是每个女人都该学习的。作为心理学博士,曾经的舞蹈演员薇薇安博士为读者带来科学而又贴心的指导。

编辑推荐

《面对:抚平容颜易老的焦虑》编辑推荐:岁月如飞刀,刀刀催人老。每个女人在看到自己的第一根白头发或是第一道鱼尾纹时,都会有一种像是到了世界末日的感觉,那种孤立无援,那种觉得天塌了似的崩溃会让女人觉得痛苦不堪。你无法拖慢时间的脚步,但是可以让自己在面对衰老的时候怀着一颗坦然的心。本书的两位作者曾是光鲜的模特,后来攻读心理学,她们更懂女人心,帮你抚平容颜易老的焦虑。

媒体推荐

衰老,是每个人心中最深层的焦虑。这本书能帮你找到内在力量,自在、幸福地直面人生。

——著名心理学家、情商研究专家张怡筠

本书是女性们的睿智向导,它让女性无论在任何年龄段,无论是外表还是内心都能够处于最佳状态。作者碰触到了每个女人内心中最私密的恐惧与空虚,为那些深陷混乱盲从的读者提供了具实的、健康的指导方法。

——《VOGUE》前主编 安德烈·鲁滨逊(Andrea Robinson)

这本书为化妆品工业敲响了警钟,因为它才真正地解决了女性衰老过程中最核心的问题。它让我们意识到,美的定义是随着我们的年龄而不断改变的,这个定义应该更广泛,更现实,更应超越我们精神上已经根深蒂固的、狭隘的定义。

——品木宣言化妆品的联合创始人兼前总裁达里亚·迈尔斯(Daria Myers)

作者简介

作者:(美国)薇薇安·迪勒 (美国)吉尔·缪尔-苏姬尼克 译者:张馨予

薇薇安·迪勒,曾是舞蹈演员、名模,后来取得了心理学博士学位。是一位临床心理医生,活跃于众多电视节目中,与观众探讨美与年龄的问题。

吉尔·缪尔-苏姬尼克,曾是名模和演员,后来攻读心理学博士,拥有自己的私人工作室,是模特及模特公司最信赖的心理辅导师。

目录

第一部分:Oh No,我有白头发了

第1章:无论是女强人还是花瓶,变老的恐惧都挥之不去

在希拉里竞选美国总统时,脱口秀主持人含蓄地问他的听众,“美国人民愿意每天见证着一个女人慢慢地老去吗?”

第2章:容貌对女人到底重要不重要

芭芭拉在42岁时做了第二次整容手术。当她还处于手术恢复期,她的丈夫就提出了离婚。

第二部分:接受改变的六步曲

第3章:第一步:认识青春不再的深层威胁

菲丽丝30岁,一次她去找妇科医生商量做结扎。结果她的医生说:“也许你应该做胸部下垂纠正手术,反正你也不会再哺乳了。”她真不知道该怎么回答。

第4章:第二步:揭开伪装,不再逃避焦虑

苏菲发现,有好几周都没有同事来和她打情骂俏了,她意识到自己真的老了。她采用了她的一贯方法——开始疯狂购物。

第5章:第三步:与内心对话,探寻焦虑的本源

聆听自己的内心对白让汉娜认识到,她对自己的评价恰恰和她从出了车祸的父亲身上感觉到的一样——愤怒、怨恨和听天由命。

第6章:第四步:了解母亲的影响,不必重蹈覆辙

凯伦说:“我妈妈从未向我演示过怎样化妆。我也不记得她曾经摆弄过我的头发或带我逛过街……我觉得她不喜欢当女人。”

第7章:第五步:善用青春期的记忆,解决中年期的问题

贾丝汀身材娇小,是一名网球教练。最近,贾丝汀瘦了15磅。很多同龄人都很羡慕她,但贾丝汀很清楚,自己是在自我摧残,这让她想起了青春期时的经历。

第8章:第六步:重新定义美丽,化失落为满足.

莱思莉说“我刚开始觉得很难过,就好像要告别那个过去总觉得可以掌控的自己。但我现在明白,我可以在生命中的其他东西中找到安全感。”

第三部分:从焦虑到欣然

第9章:四个女人的故事

凯瑟琳年轻时,几乎从来没有关注过自己的外表,她的自信来源于她的事业。但青春不再和臃肿的身材一样让她很心烦。

第10章:获得新的平衡,端庄优雅地面对

我们要像希拉里在退出竞选演说中那样,可以深信不疑地说:“一味地追溯过往只会浪费我们的每分每秒,让我们止步不前。”

附录:现代女性必备的12个小贴士

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更新时间:2024/12/23 18:50:57