原　料

特　色

操　作

贴士

原　料

南瓜200克、蜜枣50克、新鲜百合30克、冰糖30克、水适量。

特　色

给孩子补裨胃的。

操　作

1、将南瓜去皮去籽，切成正方小块。

2、蜜枣清洗干净，用温水泡发20-30分钟。

3、新鲜百合掰成小片。

4、锅内加少量清水，加入冰糖煮开，关火。

5、将南瓜、蜜枣、新鲜百合置于一大碗中，将冰糖水浇入。

6、将碗置于蒸锅中，大火蒸15-20分钟即可。

贴士

这是在网上找的一个食疗的方子，说对宝宝的裨胃非常好。涵子前几天和她爸出去吃饭，不知道吃了什么不干净的东西，回来连着拉了几天的肚子。这几天好些了，但胃口好象变得很差。医生说要给孩子吃些和中补气、益裨养胃的食物。我这个中医盲只能求助于网络了，找了一溜圈，最后找到这个蜜枣南瓜蒸百合，几种食材是都是涵子喜欢吃的，做这个给她吃她应该会很喜欢。