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词条 蜜桃西柚沙拉
释义

材料

西柚半个,梨、桃各一个,沙拉酱,蜂蜜适量。做法

将梨、桃分别洗净,柚子去皮,将三者切块,倒入沙拉酱搅匀,最后加入蜂蜜。

功效

桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质,防止人体排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火,润肠通便。

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更新时间:2024/12/23 16:28:31