词条 | 美味酱凤爪 |
释义 | 食材主料 鸡脚10个 配料 生抽适量 蚝油适量 十三香适量 蕃茄酱适量 油适量 姜适量 耗时 准备时间10分钟内 制作时间10-20分钟 美味酱凤爪简介鸡脚又名鸡掌、凤爪、凤足。 营养价值:营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,不宜多吃。 美味酱凤爪做法将鸡脚洗净,我买的是冻的鸡脚; 将洗净的鸡脚去掉指甲,放在菜栏子里滴水几分钟; 利用鸡脚滴水的时间准备卤汁,将生抽、蚝油、十三香、蕃茄酱、姜拍一下放在一起,然后加适量的水; 上锅,把鸡脚稍许炸一下; 把炸好的鸡脚夹到准备好的卤汁里 然后把鸡脚连同卤汁一起倒到高压锅里压,10-12分钟; 待高压锅的气没了,开锅,装盘,上桌,吃啦。 注意事项1、鸡脚要选那种肉体多的; 2、必须先炸后放到卤汁里,不然就会粘锅; 3、上锅炸鸡脚,放油比炒菜时的多放一点就好了,将油大火烧至7层热,把火稍稍关小点,这样油就不会爆的很厉害; 4、千万不要放盐,一定要加适量的水,不然就咸了 |
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