作 者：美食生活工作室 编
出 版 社：青岛出版社
出版时间：2011-12-1
版 次：1
页 数：71
字 数：
印刷时间：2011-12-1
开 本：24开
纸 张：铜版纸
印 次：1
I S B N：9787543676756
包 装：平装
本书内容涵盖以四季养生、美体塑身、美容、减肥、养肝、护胃为目的的健康吃法，及宝宝、孕产妇、老年人和高血压、高血脂、糖尿病患者的健康吃法，菜品做法讲述详尽，易学易做；图片精美，令人胃口大开；开本精致小巧，便于阅读。
Part1 科学饮食巧养肝
伤肝的罪魁祸首
护肝有原则
饮食调理与护肝
吃对食物巧护肝
养肝宜吃：芝麻
芝麻豆腐
芝麻龙眼粥
芝麻鱼条
芝麻白糖糊
芝麻粥
养肝宜吃：兔肉
葱爆兔肉
兔肉粥
红烧兔肉
仙人掌炒兔肉
淮山兔肉补虚汤
养肝宜吃：动物肝脏
猪肝绿豆粥
卷心菜包肝片
菠菜猪肝粥
葱爆羊肝肾
羊肝炒菠菜
菊花羊肝汤
牛肝豌豆尖
牛肝杞葚汤
枸杞牛肝汤
鸡肝粥
银耳枸杞鸡肝汤
……
Part2 科学饮食巧护胃