材料

粳米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。

做法

1、将米淘洗干净，用清水浸泡；

2、当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；

3、将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。

功效

本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1~2次，趁温热时服用，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。