书名:美眉翘臀

图书编号:1086833

出版社:吉林科技

定价:10.0

ISBN:753843079

作者:王淑坤

出版日期:2005-01-01

版次:

开本:

简介:

目录:

1.曼妙曲线美臀操

10/臀部健美法

12/臀部3分钟锻炼法

14/轻松瘦臀

15/臀部减肥

19/美腿丽臀不太远

22/最佳的臀部锻炼姿势

23/臀部减肥小技巧

24/美化臀型三部曲

26/臀部减肥操

28/女性臀部减肥操

3l/局部减肥别说你不行

32/后天塑造优美臀型

34/提臀的3个动作

36/女性臀部健美15法

40/美臀运动

41/减去"豪华臀"

44/"打"退多余臀脂

45/塑身提臀

46/使臀部线条"魔鬼"起来

47/修一个细腿美臀

48/臀部减肥的妙法

49/快速变俏法

50/健身房雕刻美臀曲线

52/塑造靓丽的臀围

53/办公室里的美臀操

54/臀部运动减肥法

55/收臀美丽生活每一天

56/丰臀练习法

57/美臀由你定

60/上班族轻松拥有美臀

6l/完美臀部不求人

62/腰臀曲线这样练出

63/让你的腰臀更健美

64/拯救你的臀部

65/紧缩臀部的蹲式运动

66/臀部紧致操

67/大臀抢救法

68/臀部翘挺术

70/臀部练习操

71/使臀部更"魔鬼"

74/丰满臀部健美操

76/让臀部翘起来

2.美臀按摩法

80/臀部健美按摩法

82/臀部按摩天天做

84/按摩让臀部更有型

3.生活中美臀点滴

88/绕开毁臀小危机

4.翘臀障眼法

92/不佳臀型巧穿裤

94/整形内衣美臀

95/你属于哪种臀型