原料：木瓜1／3个，橙子1个，柠檬汁20毫升．白糖、冰块各适量。

制法：

1、将木瓜去皮及瓤，切块备用。

2、将橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉待用。

3、将木瓜、橙子放入果汁机中，加入柠檬汁、白糖搅打均匀，再倒入杯中，加入冰块调匀即可。