原料：菠萝1／2个，橙子1个，小红莓(冷冻)60克。

制法：

1、将菠萝去皮，切成小块备用。

2、将橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉待用。

3、将小红莓洗净，放入果汁机中，加入菠萝、橙子搅打成汁，即可倒入杯中饮用。