材料:

做法:

材料:

丝滑豆腐336克，蜂蜜45毫升，香草精10毫升，木莓125克，苹果1个，去籽切成丁，低脂麦片45克，葡萄干20克。

做法:

1.将豆腐、蜂蜜和香草放在搅拌器或食品处理器里搅拌到完全柔滑，然后放在碗里加木莓搅拌到略带粉色为止。

2.将水果豆腐铺放在玻璃盘里，加苹果和麦片，上面再放葡萄干即可。