原料：

方法：

功效：

原料：

竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个，鲜白茅根120克

方法：

1、各物分别洗净。竹蔗开边、切段；马蹄去皮切对半（或不去皮拍裂）；红萝卜刮皮切段；鲜茅根切段。

2、一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸改文火煲1小时即可（或下少许冰糖）。

功效：

清热解毒、除烦、祛湿邪。