出版社: 内蒙古科学技术出版社; 第1版 (2006年5月1日)
丛书名: 绿色健康食物养生事典
平装: 320页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 7538014128, 9787538014129
条形码: 9787538014129
尺寸: 20.2 x 15 x 2 cm
重量: 621 g
《绿色健康食物养生事典:水果养生事典》独壁蹊径，增加了"美容果肴"、"小常训"等涉及日常生活的实用小窍门和知识，增强了该书的可读性和实用性。水果的产地，水果的性味，水果的食用方法，水果的营养成分，水果的保健功效，水果的药用功效，水果的食用宜忌，水果的食疗验方，美容果肴，细致全面，科学而严谨，通俗而实用。
导致现代人频频罹患各种疾病的原因固然很多，如生活节奏快，生活压力大等，但是多的则是食物中充斥大量被农药和化学制剂污染的成分，使人们的健康每况愈下，这时我们自然就想到了绿色无污染食品。绿色食品保持着自然状态下应有的营养成分，口味和药用价值无可挑剔，通过这些食物的科学合理利用，便很容易达到养生保健的目的。
一、水果养生保健的作用
预防疾病
治疗疾病
养生美容
二、水果养生保健细则
芒果
梨
苹果
葡萄
枇杷
石榴
菠萝
甜橙
桃子
杏子
柿子
香蕉
草莓
金橘
柚
刺梨
橄榄
杨桃
柑
西瓜
柠檬
甘蔗
李子
菱
荸荠
番石榴
菠萝蜜
杨梅
猕猴桃
甜瓜
无花果
……