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词条 绿咖哩炒鸡肉茄子
释义

【材 料】茄子 200公克 小黄瓜 20公克 鸡腿肉片 50公克 玉米笋 10公克 蕃茄 20公克 洋葱 5公克 大蒜末 1/4小匙 香菜末 1/4小匙

【调 味 料】绿咖哩 1大匙 椰糖 1/2大匙 料理酒 1大匙 水 200㏄

【腌 料】太白粉 1/2大匙 绿咖哩 1小匙 鸡蛋 1/2颗

【制作方法】

1.鸡腿肉片洗净沥干水分,放入大碗中加入所有腌料拌匀,腌渍约20分钟备用。

2.取作法1鸡腿肉片滤除多余腌汁,放入热油锅中以中火油炸约7分钟至熟,捞出沥干油脂备用。

3.蕃茄洗净切块;茄子、玉米笋、小黄瓜均洗净切片;洋葱去皮切丝;备用。

4.热锅倒入适量油烧热,放入作法1洋葱丝和大蒜末以小火炒香,依序放入作法3茄子片、玉米笋片、小黄瓜片、蕃茄块、作法2鸡腿肉片和所有调味料,以大火拌炒约1分钟再撒上香菜末即可。

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更新时间:2025/3/27 6:47:49