烹饪原料
烹制方法
鲜奶500毫升、洋菜30克、绿茶粉50克、砂糖30克、当季水果适量
1、鲜奶倒入锅中．以小火加热．加入洋菜煮至融化，再放绿茶粉、糖拌匀。
2、将做法1倒入模型容器．待凉凝固即可，亦可冰镇后享用。
3、搭配当季水果．如草莓、樱桃、奇异果等，更能增加营养摄取。
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