材料：

芦笋250克　速冻玉米100克　熟杏仁适量

调料：

盐一生勺　植物油一勺　生抽一勺　糖适量

做法：

1、芦笋洗净后剥去根部老皮，然后切成小段。速冻玉米化冻后挤去水分备用。

2、取一个微波炉适用的容器，放入芦笋和玉米粒，然后加入植物油，拌匀后盖上盖，放进微波炉，用高火加热三分钟。

3、取出后加盐、生抽和糖，搅拌均匀，再盖上盖，放进微波炉，高火加热一分钟，取出后放入熟杏仁即可。