原料：

龙骨500克，玉米棒1根

配料：

盐5克、胡椒粉3克、鸡精5克、料酒15克、葱片10克、姜片8克

制法：

1、玉米棒洗净，切块。龙骨剁段，飞水备用。

2、锅置旺火上，加水烧开，放入玉米棒、龙骨，烧开后打去浮沫，倒入沙锅内，加料酒、葱姜片，改用小火炖40分钟，加盐、鸡精、胡椒粉再炖10分钟即可。