长寿湖国家级生态旅游休闲度假区，重庆市十佳旅游风景区。素有“寿星之乡”的重庆市长寿区境内，距重庆主城区100公里，距长寿城区26公里。长寿湖是“一五”期间重点工程狮子滩水电站拦河大坝建成以后而形成的人工淡水湖，水域面积65.5平方公里（约10万亩），库容10亿立方米，是我国西南地区最大的人工湖。203个大小岛屿星罗棋布，湖湾岛汊交织，浅滩成片，建有野生动物自然保护区，栖息着42种鸟类、28种水禽。

中文名称：长寿湖

别名：狮子滩

所属地区：中国西南

电话区号：023

地理位置：四川盆地东部

面积：65.5平方公里

著名景点：谷黄村

库容：10亿立方米

简介

详细介绍

形成原因

名字由来

形态特征及地位

景区景点

景点推荐(坝底廊道 铁匣飞瀑 总理足迹 民俗乐趣 长堤抒怀 双狮雄踞 浴滨戏水 飞瀑流泉 湖岛果香)

交通

简介

位于长寿区东部，距重庆市区128千米，为50年代拦截龙溪河而成的人工湖，因地处长寿县境内而得名。长寿湖坝长1014米，高51米，顶宽8米，湖水面积6000公顷。一般水深15米，最深处50米。湖内港汊纵横交错，有岛屿200多个，是重庆市最大的湖泊旅游风景区。

详细介绍

长寿湖是由“一五”期间重点工程（修建于1956年）的狮子滩水电站拦河大坝建成以后而形成的人工淡水湖，因地处长寿县境内而得名。距重庆主城区67公里，距长寿城区20公里，以其“岛湖风光”、“长寿文化”、“乡土文化”为主要景观特色的国家级生态旅游休闲度假区。

长寿湖坝长1014米，高51米，顶宽8米，景区水域面积65.5平方公里（约10万亩），库容10亿立方米，是我国西南地区最大的人工湖，湖内港汊纵横交错，200多个大小岛屿星罗棋布，湖湾岛汊交织，浅滩成片，建有野生动物自然保护区，栖息着42种鸟类、28种水禽。区内湖岛和岸之上林、泉、瀑、岩、洞浑然天成，寺、庙、观、亭、寨异彩纷呈。

2005年底重庆卫视对长寿湖景区进行航拍时发现了天赐的“寿”字。从空中俯瞰，他是由八个湖汊围合而成的众多半岛，长1288米，宽704米，占地达475亩。象一颗颗璀璨的明珠镶嵌在一碧万顷的长寿湖核心景区。

该繁写的魏碑体“寿”字，笔力起伏跌宕，笔锋刚劲有力，笔画简约明快，结构疏密相宜，达到了神采、气韵和意境的完美统一，可谓天赐的书法珍品。整个“寿”被茂密的夏橙、血脐和沙田柚树包裹，一年四季花果飘香。每当枯水时节，水位下降现出消落带时，“寿”字恰似一条金色腰带萦绕的巨轮，漂浮在浩瀚的湖面。

景区人文景观众多，大自然的妩媚与人的灵性相得益彰。大坝内周恩来、李富春、李先念考察时的题词及《周总理来到长寿湖》汉白玉群雕，让你缅怀伟人的绝笔和风采。附近可观传说八仙之一的韩湘子吹箫降狮处的湘子山；三国蜀将赵云作战地赵云寨；峨嵋龙长寿种恐龙化石出土地——藏龙潭；十大元帅刘伯承血战丰都后栖身养伤处——卧龙洞；宋代佛教建筑东灵寺等名胜古迹，则引人触发思悠之情；有着中国水电专家摇篮之称的狮子滩电站为我国第一座自行设计建造的水电站，极具参观教育及研究价值。 长寿湖旅游风景区位于素有“寿星之乡”的重庆市长寿区境内，是国际旅游热线三峡黄金水道的重要节点和重庆市长寿区旅游业发展的龙头景区，被誉为重庆的中心花园。

长寿湖一般水深15米，最深处50米。阳光下珠屿碧波，湖面上新滩鱼阵，果园岛内柚树桔海，飞艇白浪等自然景观令人流连忘返。长寿湖渔类品种及数量繁多，湖岸和港湾绵长，处处皆可开展垂钓活动。景区人文景观众多，大自然的妩媚与人的灵性相得益彰。长寿湖是重庆市最大的湖泊旅游风景区，六、七十年代长寿湖就已被列为四川省的十二个著名风景区之一和重庆市十佳旅游风景区，1992年元月3日重庆市人民政府批准长寿湖景区为省级风景名胜区，1997年命名为重庆市新巴蜀十二景之一“长湖浪屿”，已纳入“魅力重庆一日游”旅游线路，是休闲娱乐、度假避暑及水上运动的理想去处。

形成原因

长寿湖形成于1954年动工兴建的长寿湖水力发电站，是西南地区最大的人工湖泊，坝高52米，坝长1014.3米，坝顶宽8米。水库总容量10.27亿m3，其水域面积65.5km2。该电站1957年全部建成发电，是我国“一五”期间国家重点建设项目之一。1992年元月3日重庆市人民政府批准长寿湖景区为省级风景名胜区。1997年命名为重庆市新巴蜀十二景之一“长湖浪屿”。

长寿湖是因为开发龙溪河水利资源，修建狮子滩发电站而形成的。

展开祖国最年轻的直辖市——重庆市的版图，在它中部的偏北方向，一条河流由北而南蜿蜒流过。这便是闻名遐迩的龙溪河。

龙溪河发源于重庆市梁平县境内，流经梁平、垫江、长寿三县（区），在长寿县（区）城郊羊角堡附近汇入长江。全程170余公里，流域面积3348平方公里，平均流量54立方米/秒。

龙溪河为何名“龙溪”尚无史记载。或许是因它奔腾咆哮，如一条莽莽巨龙而得名吧；或许是因它流经的地方，曾经是龙生活、居住的地方，有如回龙、双龙、飞龙、盘龙、石龙等与龙有关的地名而得名吧；说来也巧，在修建狮子滩发电站时，就挖掘到一条恐龙化石，这或许能证明，这里曾经是龙的故乡。

龙溪河流经长寿区境的狮子滩后，河床悬崖跌落，水流陡险滩多，形成多级瀑布，水能蕴藏量极为丰富。

中华人民共和国的成立，为龙溪河的水力资源开发利用，带来了历史的机遇。1953年，龙溪河水力资源梯级开发，被列入我国第一个五年计划156项重点工程项目之一，进行全面开发建设。

1954年春，随着“一五”期间社会主义建设热潮的涌起，狮子滩水力发电工程局随之成立。8月1日，狮子滩水电工程开挖了第一锄泥土，正式奠基开工。这一工程将来自国家水电总局、北京设计院、东北丰满发电厂和四川、重庆的8400多名领导干部、水电专家、工程技术骨干和3万多名民工，汇集于此，以主人翁的巨大劳动热情，顽强拼搏的忘我精神，严谨认真的科学态度，历经两年多的紧张施工建设，开挖土石方189万立方米，浇筑混凝土36万多立方米，移民39000余人，至1956年10月1日，狮子滩水电站一号机组建成发电。从此，西南地区最大的人造淡水湖——长寿湖，展现在人们面前。

名字由来

长寿湖因长寿区而得名。据记载：明朝有位宰相戴渠亨，奉旨微服访贤，来到当时名乐温县的何石井。为避雨，他走进一家店铺，见一白发苍苍的老人正在店里购物、买酒、买菜。戴渠亨觉得有些奇怪，便上前询问，老人回答说给他爷爷祝寿。戴渠亨听了，颇感惊奇，便随这位老人去到他家。果见一位白发银髯、精神矍铄的老翁。戴渠亨见了，急忙下拜，问询老翁年高几何及长寿之道。老翁一一作答并请戴渠亨题词赋诗。戴渠亨接过笔来，欣然题写了“花眼偶文”四个大字，并以此四字为句首，写下了“花甲两轮半，眼观七代孙，偶遇风雨阻，文星拜寿星”一诗。落款：“天子门孙，门孙天子”。从诗题中我们知道，这位老翁已是150岁高龄了；这位题诗的先生，是明朝的宰相，同时还是皇上的老师。戴宰相回到朝廷，向皇上奏明此事，皇上便降下圣旨，将乐温县改名为长寿县。

从那以后，长寿县的大名就在海内外广为传播，很多寻求长生不老的人都来到这里，因为喝了长寿湖的水，能健康长寿。

形态特征及地位

长寿湖湖面辽阔，碧波万顷，水中倒影粲然若画，气势极为壮观，一般水深15米，最深处50米。阳光下珠屿碧波，湖面上新滩鱼阵，果园岛内柚树桔海，飞艇白浪等自然景观令人流连忘返。长寿湖渔类品种及数量繁多，湖岸和港湾绵长，处处皆可开展垂钓活动。景区人文景观众多，大自然的妩媚与人的灵性相得益彰。

长寿湖是重庆市最大的湖泊旅游风景区，六、七十年代长寿湖就已被列为四川省的十二个著名风景区之一和重庆市十佳旅游风景区，1992年元月3日重庆市人民政府批准长寿湖景区为省级风景名胜区，1997年命名为重庆市新巴蜀十二景之一“长湖浪屿”，已纳入“魅力重庆一日游”旅游线路，是休闲娱乐、度假避暑及水上运动的理想去处。长寿湖——245平方公里著名风景区，65.5平方公里中央湖泊，领衔西南地区生态湖区，乃中国西南最大湖泊。南北长17公里，东西宽5公里，源头龙溪河从东北吴家沱入境，经流65公里注入长江。湖区内平缓岸线、大小岛屿、生态湿地、静宜港湾等开发资源丰富。

长寿湖旅游风景区——国家级生态旅游休闲度假区，重庆市十佳旅游风景区。它是三峡国际旅游热线黄金水道的重要节点，也是长寿区旅游业发展的龙头景区，以其“岛湖风光”、“长寿文化”、“乡土文化”享誉四方，被誉为重庆的中心花园。

景区景点

长寿湖——245平方公里著名风景区，65.5平方公里中央湖泊，领衔西南地区生态湖区，乃中国西南最大湖泊。南北长17公里，东西宽5公里，源头龙溪河从东北吴家沱入境，经流65公里注入长江。湖区内平缓岸线、大小岛屿、生态湿地、静宜港湾等开发资源丰富。

长寿湖旅游风景区——国家级生态旅游休闲度假区，重庆市十佳旅游风景区。它是三峡国际旅游热线黄金水道的重要节点，也是长寿区旅游业发展的龙头景区，以其“岛湖风光”、“长寿文化”、“乡土文化”享誉四方，被誉为重庆的中心花园。

【水立方】：长寿湖由长寿区1江、2湖、3河、13溪做水源补给，形成65平方公里中央湖泊，水资源得天独厚，发展观光旅游、水上运动、生态居所等项目前景广阔。

【童话岛】：长寿湖湖面辽阔，碧波万顷，203个岛屿星罗棋布、散布其间，是度假、会务、居住的天然王国，也是旅游、休闲项目开发的财富王国。

【自然界】：长寿湖湖区呈“Y”字型发散，湖汊、内湾众多，岸线蜿蜒曲折、岸线平缓宜人，包含多个原生态自然保护区，在青山绿水间养生，在智力/资金密集型产业园中创造绿色财富，实现湖区经济崛起。

【风景区】：拥有3000年历史仙逸风骨，200多处文化遗址，300多处游览胜地。包括秦代怀清台遗址、宋代张飞庙、明代东林寺、清代文峰塔，周恩来长寿视察雕塑，及茂林修竹、溶岩龙洞、凛冽矿泉、飞瀑湍流等众多旅游景点。

【湖区展望】

东岸：背靠湖区山脉，环境宜人，半岛由纵深呈梯度排列，拥有宽广的视野和曲折的湖岸。（规划为科技商务会务旅游区和旅游地产区）

南岸：岸线平整连贯，地势平缓，包括整个长寿湖镇范围和长寿湖景区主坝，纵深为生态河谷湿地。现已经成为长寿湖景区的接待中心，以形成基本接待能力。（规划为高级旅游服务及商业配套区）

岸：岸线拥有长寿湖湖面最宽阔的区域，湖岸坡度平缓，岸线宜人，土地利用率高，为长寿湖观景的最佳区域。（规划为休闲度假及旅游地产区）

北岸：湖汊、内湾丰富，多岛屿、半岛，亲水性好，向北多缓坡地带，是长寿湖原生态之精华。（规划为智力/资金密集型生态产业公园）

景点推荐

坝底廊道

从红星亭沿东北方向顺坡而下约100米，便见左边一坡石梯，经一小门进入大坝，直达坝底。这是长寿湖栏河大坝的坝底廊道。坝底廊道，是建筑大坝时，设计者为增强大坝抗压能力、节省建筑材料和便于以后对大坝的检查、维修而特地设计的。

坝底廊道两端设有出口，供人出入。

当年来长寿湖视察的周总理、李富春、李先念副总理和朱德委员长等，都亲临坝底廊道视察过。当周总理穿着布鞋视察大坝质量，走过坝底廊道后，他赞许地说：“长寿湖的大坝质量很好，我穿着布鞋都走过来了。比日本人在东北修建的小丰满电站大坝质量好多了。”

铁匣飞瀑

离开坝底廊道，沿水泥坡路而行，复上栏河大坝不远处，是长寿湖溢洪匣。

溢洪匣长100米，由5道分别为70余吨重的铁匣紧紧关闭。溢洪匣外，匣坝陡然而下，约数十米后，逐步趋缓而成为10°左右的溢洪坝。溢洪坝长500余米，宽100余米，坝尾设有30余朵缓冲墙，远远望去好似城墙一般。缓冲墙不远，便是原来的河床。

每当大雨暴发，湖水猛涨，升至135米的溢洪线时，溢洪匣门便由卷扬机向上提升，洪水顿时夺匣而出，追波逐浪，奔腾咆哮，形成巨大的银色飞瀑。飞瀑所到初，水珠飞溅，雨雾升腾，浪花绽开。其势如万马奔腾，其状像千堆积雪，其声似电闪雷鸣，响彻数十里之外，蔚为精彩、壮观。

铁匣飞瀑，是长寿湖难得的一景。

总理足迹

从大坝中段沿坝外斜坡石级而下，过小桥，爬石梯，来到坝外一侧山坡的制高处。这里，树木参天，花草遍地。绿荫丛中，矗立起一座亭阁——红星亭。这里是誉为长寿湖“八景”之一的“总理足迹”。

1958年3月15日，正是周总理60寿辰的日子。周总理和李富春，李先念副总理，从武汉乘船而上，视察长江三峡水力资源，专程视察了龙溪河、长寿湖。他们察工地、走湖区、进厂房、入宿舍，足迹踏遍了龙溪河。当他们视察结束，来到时为外宾招待所（今狮子山庄）吃完午饭后，电站的同志请周总理和二位副总理题词留念时，周总理和二位副总理欣然提笔，留下了光辉的题词。

为纪念周总理和李富春、李先念副总理视察狮子滩、长寿湖并题词，狮子滩发电站在这里修建了总理纪念亭——红星亭。

红星亭为正六角形亭阁式通开建筑。亭周花木簇拥；亭顶飞檐翘角。东、西方向，分别建有石梯进入亭内。亭阁正中，立有一大理石方碑。石碑四方，分别刻有《狮子滩水电站纪念碑文》和周总理、李富春、李先念副总理的题词是：“为长江综合开发，开辟了道路；为四川的国民经济的发展服务。”刘兰波部长的题词是：“综合利用祖国水资源，贯彻勤俭建国方针，又多、又快、又好、又省、又安全地建设水电站，为祖国电气化而努力。”

游览红星亭，既可全面、系统了解龙溪河水利资源开发利用和狮子滩发电站建设情况，追寻周总理等党和国家领导人的光辉足迹，领略周总理等的题词精神；又可饱览狮子滩、长寿湖风光；还可小坐歇息，摄影留念。真是趣味良多。

民俗乐趣

告别石狮，沿大坝外侧拾级而下，是一片面积达20余亩的茂密森林。林以珍贵树木香樟为主，树直如笔，树冠成盖，隐天蔽日。此树林原为保护大坝水土流失和绿化湖区而种植。后经开发利用，在地面铺石径，造旱桥，辟车场，供游人游览和赛车比赛。近经开发，增添设施，已辟为“长寿湖民俗文化娱乐中心”。在这里，游人除信步漫游，观赏茂林景色和乘坐赛车外，还可去民俗歌舞表演厅，观看地方民俗歌舞表演。去刀山火海表演场，观看惊心动魄的爬刀山铁杆和行走烧得通红的犁铧表演。去飞车表演场，观看人乘坐自行车或摩托车，盘旋直上的飞车表演。去斗鸡场，观看泰国公鸡比雄相斗的斗鸡表演。这些表演或比赛，独具地方民俗特色，或轻歌曼舞，或紧张激烈，或丰富有趣，或惊心动魄。使游人一饱眼福，游趣大增，乐而忘返。

长堤抒怀

游罢长寿湖民俗文化娱乐中心，沿石级复上大坝。这是当年建设者们，为建设狮子滩发电站，而修建的拦河蓄水重要工程——长寿湖拦河大坝。亦是长寿湖风景旅游区重要景点、长寿湖“八景”之一的“长堤抒怀”。

长寿湖拦河大坝，长1014.3米，高52米，坝宽8米，为钢筋混凝土楔形体填充重力拦河坝。加上3座附坝，拦水线总长为3880米。大坝起端接电站引水渠的进水口，终端是溢洪匣。

漫步长寿大坝，视野顿觉宽阔，心胸豁然开朗。大坝外侧，花木繁茂，绿树成行，大坝内侧，石栏围绕，华灯典雅。放眼湖中，波光粼粼，岛影成趣，船帆竞渡。好一幅江南水乡图画。

修建大坝时，工人们从这里的坝基地里曾挖掘到一条距今6700多年前的白垩纪末期恐龙化石，长达20余米。今存于重庆市博物馆内。原来，龙溪河一带，还是恐龙生存、繁衍的地方。

当年周恩来总理、朱德委员长以及李先念、李富春、胡耀邦、李井泉等党和国家领导人，视察、游览长寿湖时，都是从这里走过，留下了光辉的身影。就是在这里，敬爱的周总理聆听了著名小说《红岩》作者之一、长寿湖农场负责人罗广斌和狮子滩发电站负责人有关渔场和发电站建设情况汇报及其发展规划的介绍后，留下了赞许的目光，发出了“将来我老了，也要到这里来落户”的概想。

而今，游人漫步大坝，观赏长寿湖的如画风光，不也即景抒怀，感慨联翩吗？

双狮雄踞

游览长寿湖大坝景区，迎面所见的是一对人工雕刻的石狮，雄踞在长寿湖大坝起点的两侧：雄狮列左，雌狮居右。 两狮各高略3.5米（含基座）。颈系银铃，腰佩飘带；前足踩球，后脚蹲地；肢强体壮，栩栩如生。从其严肃认真的表情中，人们仿佛可以领略到它们在日夜守护大坝中的忠于职守的责任心和不辞辛劳的忘我精神。从其憨厚有趣的神态中，游人又可感受到它们欢歌起舞、活蹦乱跳，迎接客人光临游览的一片诚心和热情。

双狮雄踞之处，正是原狮子滩的滩口所在。电站工程设计者，在大坝竣工后，特地设计、雕刻了一对石狮雄踞坝端，一则应了狮子滩的地名，二则为大坝树起了守护卫士，三则增添了游览观赏情趣，该是独运匠心的吧。

石狮雕刻，构思巧妙，工艺精湛，形象逼真。在两狮的胸前，各有一对幼狮，贴身攀附，依恋嬉戏。尤为有趣的是，雄狮一脚踏着的海螺，腹内缕空，造型奇异。人们若口对海螺，用力劲吹，便会发出“嗡嗡”的吼声。昔日狮子滩流水如狮的吼声停息了，人吹海螺发出的吼声，难道不象昔日流水如狮的吼声一样，引起人们几多回忆，几多联想吗？

爱好口哨或吹奏乐器的游客，不妨也试吹一下，看看你的力气，试试你的技巧。

浴滨戏水

浴滨岛又名珠儿岛，面积约三千平方米，是镶嵌在长寿湖中的一颗明珠，它小巧玲珑，悠然飘逸，绿树成荫，鸟语花香。河岸坡度平缓，水面开阔，是十分理想的天然泳场，素有“内陆北戴河”之美誉。岛上设有宾馆、餐厅、茶座、舞厅；水上游乐设施设备，有手划游艇、摩托快艇、密司船、浮床……登岛环顾，长寿湖波光粼粼，绚丽缤纷，璀璨夺目。或垂钓湖边，或荡舟湖上，或戏水湖中，使人感到无比惬意，无比轻快。夜晚，凉风习习，在阳台上观湖中渔火点点，别有一番情趣，令人有超脱喧嚣尘世，如入人间仙境之感，真是不可多得的消暑胜地。

飞瀑流泉

沿长寿湖上溯至飞龙区深处有一飞水洞。这里飞瀑流泉，翠竹森森，凄神寒骨，环境清幽，有两股山泉从削立的洞口流出，凌空涌泻，直下深潭，远远望去，宛如千条白练，随风开卷；又似银丝万缕，悠然而降，飞洒九天，真可谓妙趣横生，盛夏时节，水花扑面，凉气袭人，衬托着四周葱郁的竹林，啾啾的鸟鸣，使人顿觉神清气爽，胸襟开阔，如入蓬莱仙境。

湖岛果香

长寿湖湖心地区各岛，遍种遐迩闻名的优质果品，主产长寿湖夏橙荣获国家农业部“绿色食品”称号。由于长寿湖水库特殊的小区气候，特别适宜夏橙的生长。夏橙花果同枝，两代同堂，上年结果，翌年五月成熟。果实色泽鲜艳，核少汁多，酸甜适度，细嫩化渣，香甜可口，无污染，无公害，深受消费者的喜爱。湖岛上三万多亩夏橙果园，每到仲春，果红花香，招蜂引蝶，景致美不胜收。

湖子遗石：位于狮子滩龙溪河对岸的湘子山，秀削天然，山石磅礴。据传，此山因八洞神仙之一的韩湘子曾在此处修道而得名。山上有大小两寨紧密相连，寨侧，有一巨石，两石相叠，向下微偏，望去摇摇欲坠，叫人惊心动魄，蔚为壮观。巨石上有古柏两株，挺拔苍翠，虬枝盘绕。传说这巨石系韩湘子与吕洞宾对奕之处，一次韩输棋动气，举剑击石，将山石辟为两半。

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交通

门票:5

交通说明:

1.自驾车：A.从重庆出发，经江北收费站，沿G50沪渝高速公路，在长寿不下高速公路，直接往万州方向行驶，在“长寿湖”路口分道，最后到达长寿湖（狮子滩镇）。全程高速路，整个行程在60分钟左右。

B.从上海、万州方向出发，沿G50沪渝高速公路，大约在1690公里左右“长寿湖”路口分道，直达长寿湖（狮子滩镇），全程高速路。

2.交通大巴：从重庆朝天门或红旗河沟长途汽车站出发，经过江北收费站，沿G50沪渝高速公路，到达长寿骑鞍汽车站，车费30多元。转乘到长寿湖的高速路中巴，直达长寿湖（狮子滩镇），车费约8元。整个行程大约80分钟。