做灵芝羊肉汤的材料
灵芝羊肉汤做法
主料:羊肉250克
辅料:灵芝30克 枣(干)30克
调料:姜5克 盐3克
1. 将灵芝刮去杂质,洗净,切成小块
2. 红枣洗净,羊肉洗净,切块
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可.
健康提示
益气补血、养心安神
高脂血症、冠心病属气血不足者,症见神倦乏力、食欲不振、消化不良,或失眠多梦、心悸怔忡,或虚劳之气短汗出、咳嗽气喘,亦可用于慢性肝炎,神经衰弱,慢性支气管炎,消化不良等属气血两虚者冠心病属瘀热者不宜饮用本汤.
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