出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2011年2月1日)
平装: 116页
正文语种: 汉语
开本: 16
ISBN: 9787122100795
条形码: 9787122100795
产品尺寸及重量: 23 x 18.6 x 1 cm ; 422 g
ASIN: B004I1XX42
《林敏:生活瑜伽》内容简介：瑜伽是古老的智慧，却适合人类在任何时代的生活，除了讲身体的习练、个人的生活方式，还会涉及人的心理、精神以及为人处世等生活哲学。瑜伽认为：一个人的生活方式决定他的生活质量，例如，有时我们会发现这段时间生活、饮食有规律，身心都会有愉悦的感受，而不规律的饮食和生活方式会让人身心疲惫。
《林敏:生活瑜伽》：四季瑜伽计划+身心灵全面维护