长宽（1163年三月二十九日至1165年六月五日）是日本的年号。这个时代的天皇是二条天皇。

改元

　应保三年三月二十九日（1163年5月4日） 改元长宽

长宽三年六月五日（1165年7月14日） 改元永万

出处

《维城典训》：“长之、宽之、施其功博矣。”之句。

纪年

　长宽 元年 二年 三年

公元 1163年 1164年 1165年

干支 癸未 甲申 乙酉

同期存在的其他政权之纪年

隆兴（1163年正月至1164年十二月）：宋—宋孝宗赵昚之年号

乾道（1165年正月至1173年十二月）：宋—宋孝宗赵昚之年号

龙兴：大理—段正兴之年号

盛明：大理—段正兴之年号

建德：大理—段正兴之年号

政隆宝应（1163年至1174年）：李朝—李天祚之年号

绍兴（1151年正月至1163年十二月）：西辽—仁宗耶律夷列之年号

崇福（1164年至1177年）：西辽—承天后耶律普速完之年号

大定（1161年十月至1189年十二月）：金—金世宗完颜雍之年号

天盛（1149年正月至1169年十二月）：西夏—夏仁宗李仁孝之年号

其它解释

长宽是长城宽带的简称。一家二级网络运营商（ISP）。