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词条 凉拌手撕茄子
释义

原料

长茄子1条、红尖椒1个、绿尖椒1个、蒜3瓣、小葱1截、盐少许、糖少许、白醋适量。

做法

1、微波可蒸锅加入适量清水,架上蒸笼,茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟;

2、红、绿尖椒洗净,切成寸段;

3、微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱;

4、将烤过的尖椒切成细丝;

5、蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝;

6、加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖;

7、加入适量白醋;

8、加入蒜泥和葱花,拌匀即可。

小贴士

1、一定要用微波可用蒸锅,普通蒸器不要轻易放入微波炉,以免造成伤害;

2、尖椒烤至表皮微微发皱即可,不要加热太久,以免烤糊;

3、茄丝尽量撕得粗细均匀,越细越好,比较容易入味;

4、加热时间仅供参考,具体时间请根据自家微波炉功率调节。

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更新时间:2024/12/23 15:21:50