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词条 莲子百合炖瘦肉
释义

材料:莲子12瓣 百合12瓣 红枣两个 瘦肉100克

制作方法:莲子用水泡软去芯,瘦肉切成3-4块,连同百合,红枣一起放路炖盅,加水,盐,味精适量

功效:健脾润肺,瘦身美容

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更新时间:2025/1/30 13:21:03