词条 | 莲藕烧面筋 |
释义 | 基本资料菜品口味:微辣 主要工艺:烧 主要食材:豆制品 制作材料主料: 莲藕500克 水面筋250克 辅料: 嫩芹菜150克 青红尖椒各2个 姜1大块 独头蒜1个或用普通蒜2瓣 葱头7根或大葱2段 八角2个 调料: 料酒1大勺 老抽2大勺 胡椒粉1/2小勺 花椒粉1小勺 孜然粉1小勺 香油少许 盐少许 鸡精少许 做法1.莲藕去皮洗净后,切成块,我这个块切的跟麻将差不多大。 2.水面筋就是这种,平时撕开炒着吃,烧着吃也不错的呢! 3.将水面筋也切成跟莲藕差不多大的块。 4.准备好葱头、姜、蒜和八角。 5.炒锅放2大勺油,烧至七成热,下面筋翻炒均匀。 6.再下图4中的辅料,炒出香味。 7.下料酒炒匀。 8.再下藕块,炒匀。 9.放老抽炒匀。 10.加水,如图这样就可以,不要太多,也不能太少了。大火烧开转小火焖煮约20分钟就可以了。 11.在焖煮莲藕时,来准备一下芹菜和青红尖椒,把芹菜洗净切成约一寸长的段,青红尖椒洗净切成小块。 12.待莲藕和面筋烧至汤汁浓稠时(约18分钟左右,具体依炉火的实际情况定),可以加图11中的辅料了。 13.依次加入胡椒粉、花椒粉和孜然粉,炒匀。 14.再放少许盐,我家现在吃盐不多,所以我只放了这么多,口味重的可以加1/2小勺,不要太多,不然会太咸。鸡精的量跟盐的量差不多。 15.炒匀后,加点香油即可出锅了。 |
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