材料:

做法:

介绍:

材料:

桂圆、莲米、大枣各10克，大米50克，白糖适量。

做法:

大米淘净，大枣去核。将大米、桂圆、莲米、大枣同置锅中，加清水适量，煮成稀粥，待熟时加白糖调服。

介绍:

益气养血。适用于气血两虚所致的心悸、失眠、乏力、食少等。