| 词条 | 厉害人们的真正减肥法 |
| 释义 | 图书信息作 者：（韩）吴殷锡 著，苏茉 译 出 版 社：人民出版社 出版时间：2011-3-1 I S B N：9787565701399 内容简介本书作者通过经营减肥网站，积累了丰富的成功减肥经验，并在本书中呈现出来。尤其是可以根据自己的实际情况选择的减肥运动，是只有在这本书上才可以看到的内容，体现了作者的良苦用心。希望各位读者能够借助这本书，健康减肥! 作者简介吴殷锡（顾问吴），将关于减肥、健身的问题痛痛快快、统统解决的减肥顾问吴殷锡，被人们简称为“顾问吴”。顾问吴于1999年开设了“成功减肥／与肥胖的战争”网站，目前已经有72万名会员，成为名副其实的韩国第一大减肥健身网。 顾问吴倡导正确、有效的经典减肥法，运营网站十多年，接触了各类想减肥的人，替他们分担烦恼，得到了直接或间接的经验，现在攻读相关学科的学位，同时坚持撰写自己多年的所见所闻。《厉害人们的真正减肥法》是十多年来被上百万人验证的顾问吴减肥秘籍的终极版。告别反复的减肥，告别反弹的烦恼，一生健康苗条的方法就在本书里。 目录Prologue 就算减肥成功，还是有95％的人会在5年内反弹。现在就彻底告别反弹的“恶魔循环”！ “真正减肥”活用说明书 Step 1 减肥动机 改变人生的惊人体验 减肥改变你的人生 72万人亲身验证的100％成功减肥秘诀 不挨饿也能瘦 63kg的胖顺变成了43kg 一年半不参加聚会的老师 减肥的开始——一爱自己 停止减肥的瞬间，减掉的肉就找回来了 连孩子都生了，没有理由不减肥 瘦到朋友们都不认识了 减肥后的自信100％ 以前穿不上的衣服都能穿了 |
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