词条 | 荔枝鱼花 |
释义 | 主料草鱼 750克 辅料芹菜 100克 调料姜 5克 大葱 5克 大蒜 5克 盐 5克 酱油 10克 料酒 10克 白砂糖 5克 醋 5克 味精 10克 植物油 75克 香油 10克 淀粉(豌豆) 50克 各适量 类别补虚养身调理 私家菜 利尿调理 延缓衰老调理 健脾开胃调理 口味酸和甜适度,味似荔枝,清淡爽口,耐人寻味。 食物做法1.鲜鱼经剖杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净后片下鱼肉,在鱼肉贴骨的一面,剞十字刀花,再改成菱形块,入碗,用盐、料酒码匀入味后,扑上一层细干淀粉(30克)。姜、蒜切成末;葱切成葱花。另用一碗,放盐、酱油、白糖、醋、湿淀粉30克(淀粉20克加水),鲜汤调成荔枝味汁。 2.锅置火上,下菜油烧至七成热时,下鱼花炸至卷缩定型时捞起。待油温上升到七成热时,再放入鱼花炸至外酥内嫩,色呈金黄时捞起,沥干油盛入盘中。 3.锅内留油50克,下姜、葱、蒜炒香,烹入滋汁,烧至汁浓,舀淋于鱼花上即成。 |
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