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词条 荔枝山药莲子粥
释义

原料:

荔枝肉50克,山药50克,莲子肉10克,粳米100克,白糖适量。

做法:

荔枝肉、山药切丁;把粳米、莲子肉放人锅内,加适量清水大火煮沸后,转用文火煮至八成熟,加入荔枝肉丁、山药丁煮成稀粥,加白糖调味即成。

功效:

健脾胃,补气血,益肝肾。

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更新时间:2025/3/2 4:01:44