1、两手十指并拢合掌当胸，距胸一拳远，站离拜垫约三寸，两足成八字，左右足跟距约二寸，足尖距约八寸。

2、身前躬，同时右掌向下按于拜垫中心；两膝分开跪于拜垫上。

3、左掌按于拜垫左前方。

4、右掌移至拜垫右前方，两掌距六寸许。两肘对两膝。

5、两足尖往后滑，使足背挨拜垫，臀部尽量下坐，不要抬起。

6、头叩于两掌中间的拜垫上。

7、两掌向外翻转，令手心向上。（意在以两手承佛足，故曰头面接足礼）。

８、两手曲指如轻握拳，立即边翻转边伸直手指，令手心按于原处。

９、头抬起。

10、右掌移至拜垫中心。

11、足尖前移，令足心著垫，臀部抬起，两膝离垫，起身。

12、同时左掌离垫，移至胸前如合掌状。

13、右掌撑起合于左掌当胸。此为一拜。至少三拜，多则以三数递加。

拜毕尚有一礼，名曰问讯，当拜毕两手当胸时，鞠躬，将右掌置于左掌之内，叠成拳式后，将双手食指竖起相合，缓缓从下向上举起与眉间齐，再边徐徐下移至腹前，边右手置于左手之上，（手心向上），两大拇指相注，手便散开而退。此为拜佛礼毕，头再略一低而已。