里亚日斯克（俄语：Ряжск，英语：Ryazhsk），城市名。位于俄罗斯梁赞州南部，州府梁赞以南115公里。地处东欧平原中部。属于温带大陆性气候，一月份平均气温为零下11℃，七月份平均气温为19℃，年降雨量约为550毫米。人口22,850（2002年）。

1502年建立。1778年设市。