Belur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, (also known as Yogacharya B.K.S. Iyengar) (Born December 14, 1918 in Belur, Karnataka, India) is the founder of Iyengar Yoga. He is considered one of the foremost yoga teachers in the world and has been practicing and teaching yoga for more than 60 years. He has written many books on yogic practice and philosophy, and is best known for his books Light on Yoga, Light on Pranayama, and Light on the Yoga Sutras of Patanjali. He has also written several definitive yoga texts. Iyengar yoga centers are located throughout the world, and it is believed that millions of students practice Iyengar Yoga.

He was awarded the Padma Shri in 1991, and the Padma Bhushan in 2002.

评价

B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉。1966年，他所著作有《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。艾杨格先生是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师，他的《瑜伽之光》一书自从出版以来就一直是最为畅销的瑜伽书籍，已被翻译成19种语言在全球出版。

美国《时代》周刊评选的“世界最具影响力的100人”之一。从恶病缠身濒临死亡的孩子，到身心健康，以90岁高龄仍在传播瑜伽的导师，他的存在本身便是瑜伽最生动的表白。因为他不遗余力的教授和推广，瑜伽在西方广授盛誉。他的多种创新已成为今日瑜伽之典范，以他的名字命名的瑜伽以成为当今最广泛练习的一种瑜伽体系。他的努力也让瑜伽在科学医药领域的可信度得到极大提升。他著有近十本瑜伽著作，并担任印度国家瑜伽联盟(IYA “INDIAN YOGA ASSOCIATION）首任主席职位。

艾扬格瑜伽

由印度著名瑜伽大师B.K.S Iyengar形成的一种独特风格的瑜伽体系，在艾扬格(K.B.S Iyengar)看来，瑜伽是让人们通过冥思和形体锻炼，把精神集中，对其进行约束和正确的引导，从而实现个体与宇宙万物之灵相融合，最终获得自我解脱的方法。艾扬格(K.B.S Iyengar)在教学过程中，擅长运用形象的比喻，让许多初学者迅速突破练习障碍，体会到瑜伽的神秘。他曾说：“如果你呵护树根，花朵会自然开放并散发芬芳。如果你呵护身体，心智及心灵会自然成长提升。”

艾扬格瑜伽的风格特点

1.强调人体生理结构和体位动作的合理结合，其中采用大量的辅助器具等进行练习，如砖，带子，墙,椅子等，练习过程中安全，适度，朴实无华，适合普通大众练习。

2.对每个瑜伽体式都有精确、细致、系统、明晰的细节要求，

3.体式修正和矫正，并且把瑜伽应用于身体的治疗，收到很大的效果。

4.严格的教师培训体系。Iyengar 体系的教师资格证书是很难拿到的，初级的教师往往只授权教练几个特定的体式。学完毕业需要8-10年的时间，这也是 Iyengar 体系的魅力质量所在。

练习艾扬格瑜伽，需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长，意识的专注集中可以提升精神力量。

适合：身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人