人物简介

探索之路

核心理论

医学营养著作成果

人物简介

雷·斯丹医学博士，毕业于科罗拉多州大学医学院本科，并在加利福尼亚州圣地亚哥施恩医院完成了研究生学业。在过去的30多年中，他一直积极从事私人家庭医疗。在过去的7年中，他一直关注于营养药物的临床应用，并在美国、加拿大、澳大利亚、英格兰、荷兰和新西兰等地举办国际性讲座。斯丹医生与妻子伊丽莎白居住在南达科他州的一个马场中。他们有3个已成年的孩子。

探索之路

雷.斯丹在科罗拉多医科大学上学期间，学到的营养学知识非常之少，而关于营养补充剂则根本什么都不知道。他在学校学的是是疾病和药物导向。当他拿到医学博士学位毕业时，雷.斯丹觉得自己是一个“真正的”健康专家了。然而，经过过去12年对摄入营养补充剂和牢固建立确实有效的健康生活方式对健康的好处的研究后，雷.斯丹意识到，他之前只是一个“疾病处理专业人士”，他的精力只放在诊断和治疗疾病，当时所谓的预防医学不过是早期发现疾病罢了。当他给人们做一个全身检查的时候，他就会寻找那些隐藏的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病或心脏病的某些微小症状。

后来雷.斯丹的行医方向有了一定改变。现在雷.斯丹关注的重点和期望在于帮助大众前瞻性的预防疾病及重获健康。他现在已经成为他自己理想中的“健康专家”。

核心理论

身体不适时，少吃药、多运动、补充丰富多样的营养剂。这种理论正在使过去的健康观念发生革命。

医学营养著作成果

雷.斯丹根据自己用最先进的方法对营养医学所做的研究写作了几本超级畅销的书籍。像：《你的医生所不知道的营养医学》，《夺命药方》，《别让不懂营养学的医生害了你》，《一生健康》。 别让不懂营养学的医生害了你《别让不懂营养学的医生害了你》中与读者分享的病例均来自于雷.斯丹的临床实践，通过采用雷.斯丹的治疗方案，这些疑难患者的状况一直很好。而且，越来越多的人遵照书中的指导而获得健康，越来越多的神奇故事发生在他们身上。读这本《别让不懂营养学的医生害了你》的时候，你不仅学到了科学的医学基础健康理念，同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统，使氧化应激重新得到控制。在生活中应用书中的知识，你就给自己提供了最好的保持健康的机会。营养补充是为了保持健康而并非治疗疾病。当给身体提供每日基础需求量的营养即我所说的细胞营养时，你的天然防御系统就得到了优化，这就给你重新控制氧化应激创造了最佳机会。不仅你的天然免疫系统得到了优化，而且，你的天然抗氧化系统和天然修复系统也得到了优化。如果身体获得了能够使其工作的最佳营养水平，它就拥有了神奇的自愈能力。

致命药方《致命药方》讲述了：我们大多数人一生总会吃药或用若干种药，这本书的目的并非劝告你不要再找医生看病或扔掉所有的处方药，而是帮助你避免市场上各种药物所固有的潜在危险。在大部分情况下，处方药应该是最后的手段，而不是首要的选择。这本书里，雷·斯丹博士为你提供了简单易行的指南，帮助你和家人免于患上处方药导致的不良反应。很多患者参考了雷·斯丹博士书中补充营养剂的建议，很快就获得了惊人的康复效果！

医生每次开处方时都要既考虑药物对患者可能产生的收益，也要考虑它固有的危险。用药者也必须进行这种权衡。如果你的身体发生一些不好的变化，有一些新的症状，总是要首先考虑是否出现了不良药物反应，而不是放在最后。

为了保护健康，要避开处方药带来的有害甚至致命的影响，没有人能比患者自己所起的作用更重要。

每年都有成千上万的人，只是得了小病，就因为服药丢了性命。重要的是，你决不要忘记任何一种药物都有危险。如果你正在服用某种药物或者打算服用某种药物，你都需要把药物的用法以及潜在的风险搞得清清楚楚。你不能仅仅依靠医生来告诉你：他（她）所开的药可能会发生哪些问题。相反，你必须亲自了解药物可能引起的问题。

雷·斯丹博士所倡导的少吃药、多运动、补充丰富多样的营养正在使过去的健康观念发生革命。

设法建立一种全新的生活方式，每个人都能找到保护自身健康的最佳途径，不要把吃药作为首选。即使医生已给你用药，这些新的生活方式也能使你的健康得到极大改善，以便医生在必要时能停止这些药物的使用。 一生健康《一生健康》中，雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据，助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重，同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。在过去10年的行医过程中，雷·斯丹博士不断实践他在《一生健康》中提到的观点。接受了他建议的患者不仅拥有一个健康身体，而且避免或者减少了对药物的依赖。

当今，超过65%的成年人和30%的儿童体重超标或者肥胖，有1/3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。治疗肥胖的医疗支出与吸烟所导致的医疗支出不相上下。然而，导致大多数人肥胖、血脂异常、高血压、心脏病和糖尿病的最根本原因——胰岛素抵抗——一直未能受到足够的重视和治疗。

这些问题的解决之道，无法在药物和现代医学技术里找到，而在雷·斯丹博士于《一生健康》中详细论述的简单可行的生活方式改变上。