| 词条 | 老中医教你壮骨 |
| 释义 | 图书信息作 者：南菱 等主编出 版 社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2009-11-1 版 次：1页 数：178字 数： 印刷时间：2009-11-1开 本：16开纸 张：胶版纸 印 次：1I S B N：9787538862324包 装：平装 内容简介本书详细介绍了骨质流失的信号、影响因素和强壮骨骼常用的单味验方、经典方剂，以及壮骨药茶、壮骨药酒、壮骨药膳、壮骨食疗的制作和使用方法。同时，本书还独辟蹊径，介绍了常见骨骼疾病的中医特色调理和防治手法，使你明明白白壮骨，快快乐乐生活。本书适宜所有关心自己、关爱家人的读者参考和学习。 作者简介郑虎占，男，1957年10月生，北京中医药大学教授、主任医师、研究生导师、医学博士，临床中药系主任，现在北京中医药大学从事中医药教学、临床与科研工作。主要研究方向为本草文献研究和中药合理应用研究。发表学术论文40余篇，主编、参与学术著作10余部。 目录第一章 老中医为你解读骨健康 认识坚硬的骨质 开始流失的骨质 中医对骨健康的剖析 骨质流失的危害 骨健康不良的基本病变 骨质疏松症 骨软化 骨质破坏 骨质增生 骨坏死 矿物质沉积 骨骼变形 骨癌 滑囊炎 颈椎病 肌肉和关节的拉伤、扭伤 椎间盘突出 关节炎 测测你的骨质是否健康 容易骨质流失的群体 女性是骨质流失的“重灾区” 老年群体多需壮骨 壮骨要从孩子抓起 不容忽视的男性骨质疏松症 帮你走出壮骨误区第二章 骨质流失的信号 牙齿松动脱落 腰背疼痛 身高缩短 弯腰驼背 骨折 胸闷气短 骨痛 “小腿抽筋” 鸡胸第三章 影响骨骼健康的因素 肾虚对骨健康的影响 骨营养摄入不足 乳糖不耐受问题 碳酸饮料与骨健康 咖啡与骨健康 抽烟与骨健康 饮酒与骨健康 体内激素失调 影响骨健康的激素 药物对骨骼的影响 遗传与骨质疏松症 缺乏运动影响骨健康 阳光与骨健康 压力过大 |
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