| 词条 | 老年运动健身方法 |
| 释义 | 图书信息作 者：欧阳柳青 主编出 版 社：金盾出版社 出版时间：2003-2-1 版 次：1 页 数：285 字 数：166000 印刷时间：2003-2-1 纸 张：胶版纸 I S B N：9787508223506 包 装：平装 内容简介本书针对老年生理变化特点，共分10部分介绍了适合老年人运动健身的143种方法，以及老年常见病患者的运动疗法。这些方法运动量适中，动作简单易掌握，安全可靠，健身效果好，是老年朋友健身长寿的必备读物，也可供基层医务人员阅读。 目录一、传统健身方法 二、一般运动健身方法 三、浴疗健身方法 四、球类运动健身方法 五、小器械健身方法 六、反序运动健身方法 七、仿生健身方法 八、综合运动健身方法 九、身体各部位锻炼健身方法 十、老年常见病患者运动疗法 |
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